日本人气料理-天津饭，低脂低卡鲜美无比

步骤1

鸡蛋三个，即时蟹棒撕成丝（今天用的是冷冻蟹棒，提前先煮熟）

步骤2

鸡蛋打散打匀

步骤3

蟹棒撕成丝，倒入蛋液中。

步骤4

锅中放入适量的食用油，倒入蛋液和蟹棒。

步骤5

中小火，直到鸡蛋摊熟。

步骤6

再来制作酱汁，1勺生抽、1勺醋、1勺蚝油、1小勺盐、1小勺糖、适量白胡椒粉、1勺淀粉、半碗清水，搅拌均匀。

步骤7

倒入锅中，煮开成粘稠状态。

步骤8

把摊好的蛋饼，盖在米饭上，淋上酱汁！

步骤9

超级好吃的天津饭就做好了！

步骤10

低脂低卡哦！